6วิธี ชะลอการหลั่ง

ปัญหาเสื่อมสมรรถภาพ หลั่งเร็ว ไม่แข็ง แข็งไม่เต็มที่ เป็นปัญหาคู่โลก คู่ชายไทยมายาวนาน หลากหลายวิธี ที่สรรหามาใช้แก้ปัญหา เช่น สนุมไพร อาหารเสริมต่างๆ ยาอึด ยาทน ชะลอการหลั่ง นวดเพิ่มขนาด  ของเล่นผู้ใหญ่ กระบอกสูญญากาศ ฯ 

วันนี้เรามีวิธีชะลอการหลั่ง แบบธรรมชาติมานำเสนอค่ะ

1. ต้องรู้จักร่างกายของตนเอง 
ทำความคุ้นเคยกับร่างกาย ความรู้สึก และประสาทสัมผัสต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นก่อนจะถึงจุดสุดยอด หนุ่มๆ ต้องพยายามทำนายได้ว่าตนเองจะถึงจุดสุดยอดเมื่อไหร่ หากทำได้อย่างนี้ ก็สามารถป้องกันการหลั่งแบบไม่ตั้งตัวได้  ถ้าร่างกายไม่ฟิต ก็มักมีสัญญาณเตือน ให้หันมาตั้งใจออกกำลังกายจริงๆ จังๆ สักทีเพราะการออกกำลังการ เป็นการแก้ปัญหา ชะลอการหลั่งที่ดีที่สุด

2. ฝึกการหยุดและเริ่มใหม่ 
ซึ่งก็คือการพาตัวเองไปจนใกล้ ๆ จุดสุดยอดแล้วก็หยุดการเคลื่อนไหว  เพื่อไม่ให้เกิดการหลั่ง เมื่อความรู้สึกอยากจะหลั่งหายไปแล้ว จึงค่อยเริ่มการเคลื่อนไหวอีกครั้ง ทำแบบนี้หลาย ๆ ครั้ง เป็นเรื่องปกติที่คุณอาจจะเกิดหลั่งโดยไม่ได้ตามที่ตั้งใจ ก็ต้องฝึกฝนต่อไปเรื่อยๆ จะควบคุมได้ดีขึ้น

3. เพิ่มการโหมโรงให้นานขึ้น 
ท่านชายอาจใช้อุปกรณ์อื่นๆ เข้าช่วยด้วยก็ไม่ผิด เช่น ครีมลดความไวของประสาทสัมผัส ครีมชะลอการหลั่ง ครีมนวดเพิ่มขนาด ของเล่นผู้ใหญ่ หรือถุงยางอนามัย ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณผู้ชายร่วมรักได้นานขึ้น

4. ฝึกการหายใจ 
คนส่วนมากไม่รู้ว่า การหายใจที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมการหลั่งได้ คนที่หายใจตื้น แน่นอนจะทำให้คุณเหนื่อยง่ายและไปถึงฝั่งฝันได้ไว นักกีฬาหรือคนที่หายใจลึกจะเข้าใจกฎข้อนี้ดี เนื่องจากการหายใจเข้าลึกๆ สัก 5 ครั้งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายแรงกระตุ้นทั้งหลายที่จะทำให้เกิดการหลั่งไว ฉะนั้นลองฝึกหายใจลึกๆ จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดอาการตื่นเต้น ลดอารมณ์ ลดการประหม่าไปพร้อมๆ กัน

5. ฝึกขมิบ
วิธีนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อเชิงกรานของคุณแข็งแรง ทำให้คุณควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น วิธีบริหาร ก็คือเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นเวลา 3 วินาที คลายกล้ามเนื้อ 3 วินาที เหมือนตอนที่คุณพยายามกลั้นปัสสาวะ  และควรสูดและผ่อนลมหายใจให้ลึกๆ ระหว่างที่เกร็งและคลายกล้ามเนื้อ คุณสามารทำฝึกขมิบ ได้ทุกที่ทุกเวลาในจำนวนครั้งและเวลาที่มากขึ้น ช่วยชะลอการหลั่งได้ดีมาก

6. เปลี่ยนท่าเซ็กส์
ท่าบางท่าอาจทำให้ผู้ชายถึงจุดสุดยอดไวกว่าท่าอื่น ๆ อย่างเช่นท่าที่ให้ฝ่ายหญิงเป็นผู้คุมเกม  ดังนั้น ลองทดลองหลายๆ กระบวนท่า เพื่อค้นหาว่าท่าไหนช่วยให้คุณทนทานได้มากที่สุด

กลับหน้าแรก >> ชะลอการหลั่ง.com

 

 

ข้อความนี้ถูกเขียนใน บทความ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร